なごみ整体では、足裏の状態から健康姿勢を整えていくお手伝いをしています
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名張店の営業について

いつもご利用いただきましてありがとうございます。
2017年11月よりなごみ整体は、名張店と伊賀店を統合いたしまして伊賀のみでの営業となりました。
名張店は、2017年10月29日の営業をもちまして終了いたしました。今までのご愛顧、誠にありがとうございました。名張からは少し距離もありますが、皆様の健康を願い日々努力してまいりますのでこれからもよろしくお願いいたします。

お知らせ

カラダが軽くなる魔法のストレッチ講習会4月のご案内

だんだん暖かくなってきましたが朝晩は肌寒く体調管理も難しいですね そんな時でも活動的にならなきゃ・・・なんて思ったら、ストレッチ教室に参加してみませんか? 2019年のストレッチ講習会は5月からとなり今年の4月はどうなる …

筋活☆ストレッチ2019年春のご案内

上野商工会議所様のワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」春(4月~6月)のご案内です 今回も昼コース、夜コースもさせていただきますのでどうぞよろしくお願いいたします 第2、4水曜日昼の部 13:30~15:00夜の部 19: …

カラダが軽くなる魔法のストレッチ教室 前期の修正です

前回ご案内いたしました2019年前期のご案内の修正です 今期より5月スタートとなり5月~9月までの5か月間となりました お申し込みのご案内などは新聞折込の予定ですがまだ期日がはっきりわかっていませんので改めてご案内いたし …

ブログ

ストレスが与える脳のダメージを回避しよう

新聞でたいへん興味深い記事がありましたストレスホルモンと呼ばれるものが出っぱなしになると海馬の神経細胞にダメージを与え、うつ病の引き金になるという でも、ストレスを受けても病状が出る人と出ない人もいるそうです 「運動」と …

暖かくなったので、再び月ヶ瀬梅林へ梅見に!

先月、梅を見に月ヶ瀬へ行ったときはまだ早かったようでして(^_^;) 友達のSNSでも開花情報をいただき玄関の梅がたくさん咲き始めたし先週、再び梅林へ行ってきました 見事に咲いています^^ 桜の咲くころに、ついでに梅も見 …

季節の変わり目は足裏から免疫力を上げていきましょう

暖かくなったり、冷え込んだりと春に向かって、気温の変化がまともにカラダにこたえます 疲れやすくなったなと思った時はカラダの変化を実感している時かも しっかりと休養をとりましょう お食事面でも気遣いは大切ですが今の姿勢を変 …

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