ワンコイン講座～夏～のチラシができたようです＾＾
涼し気な水色とラベンダー色のチラシです
「伊賀にぎわいワンコイン講座」夏号にも講座をさせていただきます
7月～9月 第2、4水曜日
13：30～15：00
19：00～20：30
「筋活☆ストレッチ」7月～３か月もやります！
ご参加いただける方は、上野商工会議所さままでお申し込みくださいませ
突然のご参加も大歓迎です
持物は、水分補給の飲み物と汗ふき用のタオルです
動きやすい服装でお越しくださいませ
また、健康に不安のある方は医療機関にご相談の上ご参加くださいませ
ちょっと筋トレ ちょっと運動
イスに座ってできる簡単なストレッチ
ストレッチと言っても、しっかりやるとかなり汗をかきます
・・・なんて不安もありましたら、ご見学もしていただけます
お気軽にお越しくださいませ
お待ちしております
