体調管理にも整体！

暖かい日が続いていたかと思ったら
また、寒くなりました

まだまだ冬服は手放せませんね

急にさむくなると、乾燥も気になりますが
代謝が弱い方は、なるべく温めるようにしてください

特に肩甲骨と背骨の間あたり

合わせて、腸内リンパの活動も

骨盤をしっかりと立てて
しっかりと腹式呼吸をしながらスクワット

気になることや、ご自身に合った柔軟も
ぜひご利用くださいませ

整体は、15分からご利用いただけます