秋になり、少し体を動かしませんか
イスに座って行うストレッチ講習会をやっています
イスに座って・・とはいえ
筋肉を使いながら、トレーニングも兼ねております
軽い運動のようなカタチですので
動きやすい服装でご参加くださいませ
伸ばす方向も、ゆがみによって違ってくるので
ご自身に合った方法を一緒に考えていきましょう
文化スクール全体での締め切り日が近いですが
「カラダが軽くなる魔法のストレッチ」は随時募集いたしております
ただ、定員がございますので
お早めにお申し込みくださいませ
当日でもご参加いただけますが
お越しいただく前に、一度お電話いただいて
お席に空きがあるかどうかご確認くださいませ
詳しくはアイ・コラボレーション伊賀様までお願いします
伊賀にぎわいワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」も
随時募集いたしております
当日そのままお越しいただいて大丈夫です
ワンコイン講座は、上野商工会議所様までお問い合わせくださいませ
ご参加、お待ちしております
