ストレッチ講習の受講生募集

寒くなると、だんだんカラダがまるくなってきます

来年度もやります！「カラダが軽くなる魔法のストレッチ」講習会

お申し込みは、アイコラボレーションさんまで＾＾

疲れてきても丸くなってしまいがち
猫背さんもそうですよね

しっかりと伸ばす方法と
今後の注意点など、骨格からわかることをお伝えします

姿勢は足裏から

足が基本の姿勢やら筋肉やら
強すぎる筋肉を緩めながら、弱い筋肉を鍛える

大切な姿勢維持法を
ストレッチを使って実感してほしいです