いつも健康維持活動にご参加くださりありがとうございます
3か月ごとに講座のご案内をさせていただいております
ワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」
「カラダの土台、足腰を整えましょう」
ご参加お待ちしております＾＾
7月～9月の日程のご案内
状況により中止になる場合もありますので
商工会議所様にご確認の上、ご参加くださいませ
わかり次第、こちらでもご案内させていただきます
「筋活☆ストレッチ」
イスに座って行うストレッチ運動です
ご案内いたしました日程に変更がございます第2、4 水曜日です
2020年
7月 8、22日 1、15、29日
8月 12、26日 19日
9月 9、23日 2、16、30日
昼の部 13：30 ～ 15：00
夜の部 19：00 ～ 20：30
1回 500円
水分補給の飲み物と、汗拭き用のタオルをお持ちください
動きやすい服装でご参加くださいませ
「カラダの土台、足腰を整えましょう」
マットなどを敷いて
体のバランスをとるためのストレッチです
開催中止となります第1、3 水曜日です2020年7月 1、15日
8月 5、19日
9日 2、16日13：30 ～ 15：00
1回 500円
水分補給の飲み物と、汗拭き用のタオルをお持ちください
動きやすい服装でおご参加くださいませ
床での動きですので、ヨガマットやレジャーシートなど
下に敷くものが必要ですので、各自でご用意くださいませ
会場はハイトピア3階でございます
体調に不安のある方は医療機関にご相談の上ご参加くださいませ
6月も開催しておりますので
お気軽にご参加くださいませ
お問い合わせは、上野商工会議所様までお願いします
内容についてのご質問がございましたら
メールにて承っております
お問い合わせフォームをご利用くださいませ
後日、お返事させていただいております
筋肉のバランスを整えて
健康づくりを応援しております
