ワンコイン講座、7~9月講習のご案内

いつも健康維持活動にご参加くださりありがとうございます

3か月ごとに講座のご案内をさせていただいております
ワンコイン講座「筋活☆ストレッチ」
「カラダの土台、足腰を整えましょう」

ご参加お待ちしております^^

7月~9月の日程のご案内

状況により中止になる場合もありますので
商工会議所様にご確認の上、ご参加くださいませ

わかり次第、こちらでもご案内させていただきます

「筋活☆ストレッチ」

イスに座って行うストレッチ運動です
ご案内いたしました日程に変更がございます
第2、4 水曜日です

2020年
7月 8、22日 1、15、29日
8月 12、26日 19日
9月 9、23日 2、16、30日

昼の部 13:30 ~ 15:00
夜の部 19:00 ~ 20:30

1回 500円
水分補給の飲み物と、汗拭き用のタオルをお持ちください
動きやすい服装でご参加くださいませ

「カラダの土台、足腰を整えましょう」

マットなどを敷いて
体のバランスをとるためのストレッチです
開催中止となります
第1、3 水曜日です

2020年
7月 1、15日
8月 5、19日
9日 2、16日


13:30 ~ 15:00

1回 500円


水分補給の飲み物と、汗拭き用のタオルをお持ちください
動きやすい服装でおご参加くださいませ

床での動きですので、ヨガマットやレジャーシートなど
下に敷くものが必要ですので、各自でご用意くださいませ

会場はハイトピア3階でございます

体調に不安のある方は医療機関にご相談の上ご参加くださいませ

6月も開催しておりますので
お気軽にご参加くださいませ

お問い合わせは、上野商工会議所様までお願いします

内容についてのご質問がございましたら
メールにて承っております

お問い合わせフォームをご利用くださいませ
後日、お返事させていただいております

筋肉のバランスを整えて
健康づくりを応援しております