新聞の広告欄に下半期の占い雑誌が載っていました
今年も半分が過ぎました
夏も近付き、暑い日と寒い日がごちゃ混ぜになっているので
体調管理には十分気を付けてくださいね
思わず買ってしまった占い雑誌に
カラダの風水について載っていました
筋肉のバランスを整えて
正しい姿勢を心掛けましょうテキナ感じでしょうか
お家の風水はよく聞きます
カラダも内臓のお家です
確かに風水があってもいいのかなぁって思いました
カラダの気のめぐりを整えてあげることは
リンパや血流をコントロールして
筋肉の柔軟性 つまり関節が動きやすいということは
カラダが無理なく動きやすくなる＾＾
気のめぐりがよくなれば
気持ちもよくなるし
幸運体質になるのもわかるような気がします
大黒柱ともいえる背骨は
特に重要でしょうね
柱がゆがんでいると
建物自体がゆがんでしまいます
背骨のゆがみは自律神経のゆがみともいいまして
カラダの機能の乱れにもつながるといわれています
確かに、猫背などの前傾姿勢だと
胃などが圧迫されている状態です
前かがみの姿勢で思い当たることっていうと
悩んでうつむき加減
ストレスが胃に来ている状態って感じでしょうか
あれもやらなきゃ これもやらなきゃとがんばりすぎると
肩にチカラが入りすぎちゃいます
そうなると、ガチガチの肩になってしまいます
なんだか怒りっぽくて、イライラしていると
歯を食いしばり気味になるので
首筋が硬くなり、鎖骨まわりから肋骨の動きまで硬くなりがち
カラダの中心である丹田（おへそのちょっと下あたり）
この部分は全身のバランスをとっています
重心を丹田にもってくると
全身がスムーズに動かしやすくなります
もちろん、きれいな姿勢を保持するためにも重要なポイントとなります
お家の中央ともいえる大事な場所丹田は
金庫の場所ともいえるのでしょうか
丹田に意識が集中すると、骨盤が正しい位置にきます
美しい姿勢のできあがりです
お家の中で重要な部分だから
もしかしたらリビングルームなのかもしれませんね
家族みんなが集まる場所＾＾
いやいや、睡眠が生命活動にとって大事だから
もしかしたら寝室だろうか
はたまた、食も大切だからキッチンでしょうか
食＝胃ということでキッチンは胃かもしれませんね＾＾
こうしていろんな想像の中に
カラダの仕組みの神秘性を実感しますね
カラダという箱を整えるということは
内臓機能を整えるということにもつながるのでしょうね
内臓が疲れ気味だなぁと感じたら
一度、鏡を見て姿勢をチェックしてみてはいかがでしょうか
これから湿度が高くなり
梅雨で気圧も低くなると
つらく感じる方もいらっしゃるかと思います
ストレッチで気分転換もおすすめです
それでも疲れが取れないときは
ぜひ、整体にお越しくださいませ
お待ちしております＾＾
