![すわったままで 講座の申し込みが始まります](https://i0.wp.com/ashiurakara.com/wordpress/wp-content/uploads/2014/11/P1010800-e1494301935609.jpg?fit=1024%2C768&ssl=1)
今期より「ぶんとフィットネス」に
新しく「すわったままで」講座が始まります
イスに座った状態で手足を伸ばして
トレーニング&ストレッチを行います
2月12日(土)10:00 から申し込み受付開始でございます
しらさぎ運動公園 スポーツ課 0595-24-1184
定員が15名様となっておりますので
集まりましたら、締め切らせていただきます
どうぞよろしくお願いいたします
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お申込み方法は
2月号の「ぶんと通信」にもご案内があります通り
お電話にて講座のお申込みを受付させていただいております
なごみ整体にお問い合わせいただいても
申し込みは致しかねますのでご了承くださいませ
各講座により、受け付け開始日時が違いますので
お電話が込み合わないように工夫されております
コロナ禍で訪問はなるべくお控えいただきたいですが
お電話がつながりにくい場合など
直接、スポーツ課にご相談くださいませ
しらさぎ公園内にございます管理棟に
スポーツ課がございます
場所は屋根付きの多目的グラウンドの裏にございます
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ちょっとわかりづらい場所ですし
駐車場より離れております
ぶんとフィットネス受付の流れ
お申込み開始が2月12日(土)10:00開始となります
お電話にてお申込みいただきます
お電話でのお申込みの際に、ご案内があるかと思いますが
受け付け後の流れをご案内させていただきます
「いすにすわって講座」第1回目は、4月16日(木)19:30 より講習会が始まります
30分前の19:00より受付が始まります
講習開始5分前までに受付を済ませておいてください
初回参加時に、受講料をお支払いいただき
全10回分の提出用の体調管理チェック用紙(A4サイズ)をお受け取りいただきます
講習参加当日お越しいただく前に、
ご自宅で検温してお越しくださいませ
当日の体温、体調チェック項目及び連絡先等をご記入いただき
体調管理チェック用紙をご提出いただきます
2回目以降は、体調管理チェック用紙をご自宅でご記入後お持ちいただき
当日、会場の回収BOXに入れていただきます
もし、当日に用紙を持ってくるのを忘れてしまった場合は
管理棟の担当の方にご相談くださいませ
簡単にご案内させていただくと
お申込みが済みましたら
当日は、水分補給の飲み物と汗拭き用のタオル
参加費5000円をお持ちいただき
検温をしてから、動きやすい服装でお越しくださいませ
講習開始5分前までに受付にお越しいただき
代金のお支払いと、体調管理チェック用紙のご記入をしていただきます
体調管理チェック用紙には
当日の体温と2週間以内の体調や行動についてのチェック項目が8個
お名前、ご住所、お電話番号をご記入いただきます
そんなに時間がかからないかと思います
なお、チェック項目に該当する場合は
ご利用いただけませんのでご注意ください
会場は、伊賀市民体育館です
会場は、伊賀市民体育館でございます
場所は、消防署の近くです
上野商業高校があった場所です
![](https://i0.wp.com/ashiurakara.com/wordpress/wp-content/uploads/2022/02/KIMG1493.jpg?resize=300%2C169&ssl=1)
旧上野商業高校跡地に
グラウンドや弓道場、体育館は改修されて
昔、どんなんだったんだろうと思い返しても
どこになにがあったのか、なかなか思い出せません(;^ω^)
現在は、消防署やぎゅーとらさんなど
まわりの建物がかわってしまうと
雰囲気ががらりと変わりましたね
講習会が始まるのは4月です
その頃には、もう少しコロナが落ち着いているといいですね
立春が過ぎてもまだまだ寒くて
空気も冷たい季節です
お体を大切にしつつ
暖かい春のおとづれを楽しみにしております